Mnoho lidí je obeznámeno s touto situací, kdy bolest v dolní části zad prudce vzniká v důsledku neúspěšného naklonění nebo rotace kufru. Ale někdy je tato bolest tak hmatatelná, že musíte zůstat v klidu a zůstat v nepohodlné poloze. Pokud se pokusíte narovnat nebo se jen začít pohybovat, pak se bolest objeví znovu. Takto může začít osteochondróza bederní páteře.
Co způsobuje výskyt tohoto onemocnění? Nejběžnější příčinou je nepřiměřené rozložení obratlů. Zde je jednoduchý příklad:
Značná část lidí vede převážně sedavý životní styl. Výsledkem je, že některé svaly jsou zcela neaktivní, zatímco jiné jsou naopak neustále ve stavu napětí. To znamená, že se ukazuje, že svalový tonus není správně distribuován. To zase vede k tomu, že určité oblasti páteře podléhají mnohem většímu stresu, než je nutné.
Naše páteř je navržena tak, aby po určitou dobu vydržela kolosální zátěž. Tato schopnost se ale zpravidla projevuje v ojedinělých případech. Když je přetížení konstantní, meziobratlové ploténky zažívají značný tlak a nakonec začnou vyčnívat mezi obratle (to znamená, že se tvoří kýly). Kromě toho poškození meziobratlových plotének vede ke kompresi míšních nervů, což vede k takzvanému radikulárnímu syndromu. Nakonec se nemocná oblast zad omezuje v pohyblivosti, člověk prožívá bolest a nepohodlí.
Příznaky nemoci
Nejběžnějším příznakem bederní osteochondrózy je tupá bolestivá bolest lokalizovaná v dolní části zad. V některých případech tato bolest vyzařuje do nohou.
Pacienti si navíc stěžují na bolesti nohou, které pociťují při zvedání těžkých závaží, kašle nebo kýchání, při změně polohy těla, zejména po dlouhém pobytu v jedné poloze.
Exacerbace osteochondrózy je doprovázena příznaky, jako je neschopnost zbytečně se pohybovat a přetěžovat páteřní svaly. Při vystavení chladu se může objevit tzv. Lumbago, tj. Akutní bolest v dolní části zad.
Mezi další příznaky onemocnění patří:
- vzhled husí kůže a brnění nohou;
- porucha citlivosti stehen, nohou a hýždí. Ve vzácných případech - také v noze;
- arteriální křeče v nohou (až do vymizení pulzu), chlad nohou;
- porušení pocení;
- výskyt suché kůže a její olupování v místech lokalizace bolesti. Ztráta citlivosti je možná.
Další příznaky jsou typické pro ty případy, kdy je osteochondróza spojena se štípáním míchy:
- Selhání močení a stolice;
- Nesprávná citlivost genitálií nebo močového měchýře.
Nakonec je nutné si povšimnout dalších příznaků vyplývajících z nestability obratlů:
- u mužů narušení potence funguje jako znamení;
- u žen - problémy s vaječníky, dělohou a přídavky.
Léčba bederní osteochondrózy
Léčba dané nemoci je zaměřena na:
- eliminace těch faktorů, které ovlivňují míšní nervy;
- obnovení plnohodnotné fyzické aktivity;
- eliminace všech vznikajících patologických změn.
Všechny tyto úkoly jsou řešeny v každé fázi léčby osteochondrózy, v důsledku čehož je dosaženo společného cíle - úplné uzdravení pacienta.
Existují 4 fáze léčby, z nichž každou budeme zvažovat.
První fází je poskytování lékařské péče zaměřené na odstranění symptomu bolesti. Taková pomoc je poskytována v jakémkoli zdravotnickém zařízení a může být poskytována také samostatně. Mluvíme o užívání anestetických koktejlů, aplikaci obkladů a tření.
Ve druhé fázi již probíhá symptomatická léčba, během níž se aplikují analgetické blokády a vstřikují se vazodilatační léky, například baralgin nebo roztok kyseliny nikotinové. Používají se také dehydratační léky.
Lze zde také použít chirurgické metody léčby. Tyto zahrnují:
- dekomprese zúžených cév, nervů;
- odstranění kýly;
- odstranění jizev, srůstů a kostních výrůstků - vše, co způsobuje bolest;
- použití protetiky meziobratlových plotének;
- zajištění fixace postižených obratlů.
Délka rehabilitačního období závisí na tom, jaký druh chirurgického zákroku bude použit. Dnes jsou rozšířené nízkotraumatické laserové zákroky, kdy se provádí mikrořez pomocí laserové technologie. V takových případech trvá rehabilitace jen několik dní.
Třetí fází je léčba neurologem. V této fázi se stanoví specifická forma a stupeň osteochondrózy, zavedou se dlouhodobě působící hormony a předepíše se vhodná terapie. A hned po této fázi přejdou k další, čtvrté, v rámci které se obnoví ztracené funkce.
Fyzická cvičení
Je to terapeutická gymnastika, která určuje obsah čtvrtého stupně v léčbě osteochondrózy. Cvičení je obecně nejúčinnější metodou k eliminaci vzniklých poruch. Dosažení pozitivního výsledku je samozřejmě možné pouze tehdy, pokud pravidelně provádíte příslušnou sadu cvičení. Jako příklad uvedeme jeden z možných komplexů:
Cvičení 1
Výchozí pozice: lehněte si na rovný a pevný povrch (na záda) a položte ruce na boky těla.
Akce: Zakloňte záda a snažte se co nejvíce protáhnout páteř.
Množství: opakujte cvičení alespoň 5-6krát.
Cvičení 2
Výchozí pozice: obdoba předchozího cvičení.
Akce: natáhněte ruce nahoru a začněte se plynule protahovat. Snažte se nenamáhat si záda.
Množství: 3-4 opakování jsou dost.
Cvičení č. 3
Výchozí poloha: lehněte si na břicho a položte paže po stranách.
Akce: obejměte záda a současně zatáhněte ramena. Natáhněte si takto páteř.
Množství: Nejlepší je cvičit alespoň 5krát.
Cvičení 4
Výchozí pozice: obdoba předchozího cvičení.
Akce: provádějte plynulé zatáčky spodní částí těla (nejprve doleva, potom doprava). Zároveň se snažte držet záda rovně na podlaze.
Množství: nejlepší možností jsou 3-4 opakování.
V průběhu léčby bederní osteochondrózy je proto důležité identifikovat všechny příznaky onemocnění, pečlivě je prozkoumat a zajistit odpovídající účinek, a to i prostřednictvím gymnastických cvičení.